АУМ имеет смысл проводить, когда есть 10-12 человек, чтобы была какая-никакая общая энергия. Длится это дело часа 4: полчаса предварительных объяснений, 2 с половиной часа сама техника, и полчаса или час - попить чайку и "вернуться". Сорванный голос обычно восстанавливается за пару дней. А со временем люди научаются не зажимать горло - и, соответственно, не срывают голос...
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2010-01-28 03:16 pm (UTC)Сорванный голос обычно восстанавливается за пару дней. А со временем люди научаются не зажимать горло - и, соответственно, не срывают голос...