ах, еще бы знать, как именно почувствовать эту мышцу!.. ))
но подозреваю, что я что-то об этом знаю. например, в позе стоя на коленях и локтях, с поднятой головой и прогибом в пояснице - какое-то невероятное расслабление идет в тех зонах, которые описаны в статье, тело там блаженно поет, и это можно слушать очень долго.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2013-06-09 09:03 pm (UTC)но подозреваю, что я что-то об этом знаю. например, в позе стоя на коленях и локтях, с поднятой головой и прогибом в пояснице - какое-то невероятное расслабление идет в тех зонах, которые описаны в статье, тело там блаженно поет, и это можно слушать очень долго.