Здравствуйте! Праймал 2 - это, видимо, совсем недавнее изобретение, я практически ничего о нем не знаю. А вообще группа "Праймал" проводится в Пуне уже более 40 лет. Я проходил эту группу в Москве у Шакуры. Про гештальт-терапию я ничего не знаю, так что сравнивать не могу.
А в остальном: Насколько это эффективно? Для меня и многих моих друзей и знакомых оказалось очень эффективно. Для кого-то вообще никак. В общем, как и в любой другой терапии. Насколько это болезненно? Может быть ОЧЕНЬ болезненно. Группа построена так, чтобы встретиться с ранними детскими переживаниями, которые были подавлены и скрыты в подсознании. А подавлены и скрыты они были совсем не случайно.
Не получается ли, что проблемы/раны обостряются и психологическое состояние только ухудшается (сразу или через какое-то время)? Да, так бывает. Ошо саньясины в большинстве своем рисковые ребята, которые не боятся сильных переживаний и "процессов" и умеют иметь с ними дело. Но если у Вас нет опыта глубоких медитационных и терапевтических групп, то "Праймал" - это совсем не та группа, с которой стоит начинать знакомство с практиками Ошо. Я сам приходил в себя после Праймала примерно 2 месяца. И эта группа оказалась одной из самых сильных и важных в моей жизни. Хотя сейчас я понимаю, что без предварительной пятилетней подготовки в Ошо медитациях и Ошо группах я вряд ли бы вынес из нее что-то полезное.
Можно ли проходить Праймал 2 без прохождения Праймал 1? Думаю, что нет. Праймал 2, насколько я знаю, это про подростковые темы. И прикасаться к ним, "перескочив" через детские, наверное, не совсем правильно. Впрочем, можно же написать Пудже и спросить об этом непосредственно у нее?
И в заключение: Я не знаю, кто и по какой причине Вам посоветовал Праймал 2, но может быть, Вам будет интересен метод индивидуальный работы с подавленными эмоциями (в том числе и с ранними детскими переживаниями) через тело. Я говорю об Ошо ребалансинге, который тоже очень сильно поменял мою жизнь и которым я занимаюсь уже почти 15 лет. Подробнее о ребалансинге можно прочитать у меня на сайте: http://www.innerjourney.ru/o-rebalansinge/chto-takoe-osho-rebalansing.html
no subject
Про гештальт-терапию я ничего не знаю, так что сравнивать не могу.
А в остальном:
Насколько это эффективно? Для меня и многих моих друзей и знакомых оказалось очень эффективно. Для кого-то вообще никак. В общем, как и в любой другой терапии.
Насколько это болезненно? Может быть ОЧЕНЬ болезненно. Группа построена так, чтобы встретиться с ранними детскими переживаниями, которые были подавлены и скрыты в подсознании. А подавлены и скрыты они были совсем не случайно.
Не получается ли, что проблемы/раны обостряются и психологическое состояние только ухудшается (сразу или через какое-то время)? Да, так бывает. Ошо саньясины в большинстве своем рисковые ребята, которые не боятся сильных переживаний и "процессов" и умеют иметь с ними дело. Но если у Вас нет опыта глубоких медитационных и терапевтических групп, то "Праймал" - это совсем не та группа, с которой стоит начинать знакомство с практиками Ошо. Я сам приходил в себя после Праймала примерно 2 месяца. И эта группа оказалась одной из самых сильных и важных в моей жизни. Хотя сейчас я понимаю, что без предварительной пятилетней подготовки в Ошо медитациях и Ошо группах я вряд ли бы вынес из нее что-то полезное.
Можно ли проходить Праймал 2 без прохождения Праймал 1? Думаю, что нет. Праймал 2, насколько я знаю, это про подростковые темы. И прикасаться к ним, "перескочив" через детские, наверное, не совсем правильно. Впрочем, можно же написать Пудже и спросить об этом непосредственно у нее?
И в заключение:
Я не знаю, кто и по какой причине Вам посоветовал Праймал 2, но может быть, Вам будет интересен метод индивидуальный работы с подавленными эмоциями (в том числе и с ранними детскими переживаниями) через тело. Я говорю об Ошо ребалансинге, который тоже очень сильно поменял мою жизнь и которым я занимаюсь уже почти 15 лет. Подробнее о ребалансинге можно прочитать у меня на сайте: http://www.innerjourney.ru/o-rebalansinge/chto-takoe-osho-rebalansing.html
Удачи Вам!