![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Про уважение...
Часто замечал, что люди не уважают себя и друг друга просто потому, что не знают , как это делается. Ну, просто негде было научиться... Для меня очень "вкусной" оказалась следующая классификация вторжений в личное пространство (взята из книги Кришнананды "За пределы страха"):
Что является вторжением в личное пространство
1. Когда говорят, что вы чувствуете, хотите, думаете или должны делать.
2. Когда «подставляют» — кто-то нарушает обещание, опаздывает, не делает то, что он сказал, что сделает.
3. Когда ваши чувства считают недействительными. Например: «Тебе не нужно это чувствовать», «Почему ты боишься, здесь нечего бояться».
4. Когда дразнят. (За исключением того случая, когда между двумя людьми существуют любовь и доверие, дразнить — это, как правило, злоупотребление.)
5. Когда покровительствуют, обращаются как с ребенком или говорят свысока.
6. Когда игнорируют, не слушают или прерывают. (Никто не должен уделять нам свое внимание, если он этого не хочет, но если он все же хочет, то тогда мы вправе ожидать, что он будет присутствовать).
7. Когда не уважают ваше физическое пространство. Например, кто-то берет что-то без спроса, или же берет и не возвращает.
8. Кто-то хочет быть правым или чтобы за ним осталось последнее слово.
9. Когда не уважают ваше «нет».
10. Когда применяют насилие или угрозы (покинуть, наказать или причинить вам боль). Это насилие может принимать любую форму — вербальную, энергетическую или физическую.
11. Когда от вас чего-то требуют.
12. Когда манипулируют гневом, виной, ожиданиями, настроениями, беспомощностью, болезнью или сексом.
13. Неуместная сексуальность (взрослый к ребенку) или когда с вами занимаются любовью без чувствительности.
14. Когда давят, критикуют, судят, умаляют или принижают.
15. Когда дают непрошенные советы.
Что является вторжением в личное пространство
1. Когда говорят, что вы чувствуете, хотите, думаете или должны делать.
2. Когда «подставляют» — кто-то нарушает обещание, опаздывает, не делает то, что он сказал, что сделает.
3. Когда ваши чувства считают недействительными. Например: «Тебе не нужно это чувствовать», «Почему ты боишься, здесь нечего бояться».
4. Когда дразнят. (За исключением того случая, когда между двумя людьми существуют любовь и доверие, дразнить — это, как правило, злоупотребление.)
5. Когда покровительствуют, обращаются как с ребенком или говорят свысока.
6. Когда игнорируют, не слушают или прерывают. (Никто не должен уделять нам свое внимание, если он этого не хочет, но если он все же хочет, то тогда мы вправе ожидать, что он будет присутствовать).
7. Когда не уважают ваше физическое пространство. Например, кто-то берет что-то без спроса, или же берет и не возвращает.
8. Кто-то хочет быть правым или чтобы за ним осталось последнее слово.
9. Когда не уважают ваше «нет».
10. Когда применяют насилие или угрозы (покинуть, наказать или причинить вам боль). Это насилие может принимать любую форму — вербальную, энергетическую или физическую.
11. Когда от вас чего-то требуют.
12. Когда манипулируют гневом, виной, ожиданиями, настроениями, беспомощностью, болезнью или сексом.
13. Неуместная сексуальность (взрослый к ребенку) или когда с вами занимаются любовью без чувствительности.
14. Когда давят, критикуют, судят, умаляют или принижают.
15. Когда дают непрошенные советы.
no subject
Все про тот же гнев, вранье и не-вранье:
допустим, я из-за чего-то гневаюсь, и уже давно, но какие-то заморочки не дают мне это осознать - и я _искренне_ считаю, что все нормально, все правильно, и я к этому человеку/явлению/суждению/ситуации отношусь спокйоно или даже положительно. А дискомфорт списывается на какие-то еще причины.
Как в такой ситуации осознать, что испытываешь именно гнев и именно на это?
И как можно осознанно врать себе? верней, осознав, что ты врешь - как себе верить? без этого вранье теряет смысл.
Кстати, после статей по семейных расстановкам со мной стряслось вот это.
Ой, странно мне...
no subject
Насчет осознания - его можно развивать. Именно этим занимаются любители Ошо, который создал для этого самые потрясающие техники. Лично я считаю, что развитие своего осознавания - это, в общем-то, единственное, чем стоит заниматься в этой жизни. Потому что в результате этого жизнь меняется просто невообразимо.
Конечно же, если ты осознаешь, что врешь, то врать уже не сможешь. В этом-то и фишка. При наличии осознания ты уже не сможешь делать то, что не в гармонии с текущим моментом. Любая дисгармония в жизни происходит от неосознанности.
no subject
no subject
А можно ссылки на тему развития осознования?
no subject
no subject