Легко — значит правильно

Я, честно говоря, не знаю, как сейчас проходит ТРЕНИНГ по ребалансингу, так что не рискну взять ответственность и рекомендовать его. Но начать с КУРСА СЕССИЙ ребалансинга - это никогда лишним не бывает. В случае поверхностного дыхания и зажимов - это самое оно. Потом, когда контакт с собой будет посильнее, наверное, будет иметь смысл сходить на Праймал. Но до этого еще нужно дожить.