![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
Что такое Ошо ребалансинг - 2
Под катом - продолжение статьи. Начало здесь
Однако при чем же тут эмоции?
В Ошо ребалансинге много удивительного. И одна из тех вещей, что постоянно продолжает меня удивлять, когда я прикасаюсь к телу клиента, это:
Сколько же мышц в теле человека напряжены, когда в этом нет никакой необходимости!
Казалось бы, мышцы, которые сокращаются, когда нужно куда-то двигаться, что-то поднять, или просто удерживать определенную позу тела, в свободное от работы время могут позволить себе полностью расслабиться. Это, кстати, подтвердит вам любая кошка. Но у людей, по крайней мере, тех, кто живет в «цивилизованном обществе», такого расслабления мышц никогда не происходит. Потому что на самом деле для этого постоянного напряжения существует весьма веская причина.
Эта причина была открыта Вильгельмом Райхом – замечательным человеком, чья жизнь и судьба, безусловно, заслуживает отдельного рассказа. Но сейчас я упомяну лишь о концепциях Райха, лежащих в основе ребалансинга. Как открыл Райх, любой живой организм отличается от неживого предмета тем, что в нем постоянно пульсирует энергия. Существуют много разных ритмов пульсации. Ошо Ребалансинг имеет дело прежде всего с пульсацией дыхания. Энергетически, тело человека можно представить себе в виде полой трубки, окруженной несколькими кольцевыми группами мышц – сегментами. Райх считал, что такое устройство досталось нам по наследству от кольчатых червей. Когда эти мышечные сегменты работают правильно и согласованно, в живом организме с каждым вдохом и выдохом пульсирует жизненная энергия, поступая в тело в процессе вдоха и покидая его на выдохе. В разных традициях эту энергию называют по-разному: в Японии это «ки», в Китае — «ци», в Индии — «прана». Фрейд использовал для нее термин «либидо», а Райх называл ее «оргон».
Важно то, что те же самые пути, по которым циркулирует жизненная энергия, служат и для движения эмоций. По-английски можно даже сказать: "e-motion = energy motion" (эмоция = движение энергии). С помощью специальных упражнений легко почувствовать, например, что выражение гнева и любви направлено изнутри наружу, то есть, соответствуют выдоху в пульсации дыхания. А, к примеру, страх или доверие движутся от периферии внутрь, соответствуя фазе вдоха.
В новорожденном ребенке жизненная энергия чаще всего пульсирует свободно и естественно. И эмоции он тоже выражает свободно и естественно – смеется, когда ему хорошо, или кричит и плачет, когда ему больно или страшно. До тех пор, однако, пока в этот процесс не вмешиваются родители и другие заинтересованные лица.
Воспитание ребенка – это процесс структурирования его естественной и спонтанной энергии, придание ей приемлемой для общества формы. И, к сожалению, процесс этот практически никогда не обходится без психических травм.
Вот, например, малыш, следуя своему неукротимому творческому порыву исследователя, храбро забирается в самую таинственную и глубокую лужу. Его влечет неизведанное, его глаза светятся восторгом первооткрывателя. Но тут, как гром среди ясного неба, раздается мамин вопль: «Куда полез! А ну, быстро назад! Сейчас по попе надаю!»
Маму, безусловно, можно понять. Ей потом это все стирать. И, к тому же, она твердо убеждена, что от прогулок по лужам дети неизбежно заболевают. А все тяготы лечения, опять-таки лягут на нее. Но что при этом происходит с ребенком?
Любой внимательный и пытливый родитель подтвердит: если на ребенка неожиданно наорать, то он сначала замирает. Это может длиться всего секунду, но дыхание у него останавливается, многие мышцы в теле сжимаются. Кольцевые сегменты тела блокируют движение энергии. Затем малыш начинает плакать – происходит естественный и здоровый процесс восстановления от шока – рыдания, интенсивные колебания мышц живота и диафрагмы – энергия пульсирует с максимальной амплитудой.
Однако у мамы может быть совсем иное мнение насчет полезности данного процесса. Во-первых, что скажут люди? Что у нее невоспитанный ребенок? Во-вторых, громко плакать вообще нехорошо! В-третьих… в-четвертых…
«А ну, быстро заткнулся!» Еще один шок. Что делать малышу? С одной стороны, не подчиниться маме невозможно: ребенок полностью от нее зависим. Подчинение для него – это вопрос выживания. С другой стороны, энергия пульсирует вовсю, и чтобы ее остановить, требуется серьезное усилие мышц, составляющих кольцевые сегменты – мышц таза, живота, диафрагмы, шеи, челюсти…
Если подобные ситуации повторяются, то такие напряжения мышц мало-помалу становятся хроническими – ребенок начинает постоянно блокировать в себе пульсации энергии. И помимо истории, описанной выше, в жизни любого ребенка, да и взрослого человека, такие ситуации встречаются во множестве. Это любые ситуации, где речь идет о честном и открытом выражении эмоций.
И потому вовсе не удивительно то, что в теле любого из нас многие мышцы всегда остаются в состоянии напряжения. Это – плата за вынужденный отказ от выражения эмоций. И это – именно то, с чем имеет дело Ошо ребалансинг и другие райхианские методы работы с телом.
Продолжение следует – не знаю, то ли про типы тел, то ли про последовательность из 10 сессий.
Вопросы, замечания, советы по-прежнему принимаются с благодаростью.
Однако при чем же тут эмоции?
В Ошо ребалансинге много удивительного. И одна из тех вещей, что постоянно продолжает меня удивлять, когда я прикасаюсь к телу клиента, это:
Сколько же мышц в теле человека напряжены, когда в этом нет никакой необходимости!
Казалось бы, мышцы, которые сокращаются, когда нужно куда-то двигаться, что-то поднять, или просто удерживать определенную позу тела, в свободное от работы время могут позволить себе полностью расслабиться. Это, кстати, подтвердит вам любая кошка. Но у людей, по крайней мере, тех, кто живет в «цивилизованном обществе», такого расслабления мышц никогда не происходит. Потому что на самом деле для этого постоянного напряжения существует весьма веская причина.
Эта причина была открыта Вильгельмом Райхом – замечательным человеком, чья жизнь и судьба, безусловно, заслуживает отдельного рассказа. Но сейчас я упомяну лишь о концепциях Райха, лежащих в основе ребалансинга. Как открыл Райх, любой живой организм отличается от неживого предмета тем, что в нем постоянно пульсирует энергия. Существуют много разных ритмов пульсации. Ошо Ребалансинг имеет дело прежде всего с пульсацией дыхания. Энергетически, тело человека можно представить себе в виде полой трубки, окруженной несколькими кольцевыми группами мышц – сегментами. Райх считал, что такое устройство досталось нам по наследству от кольчатых червей. Когда эти мышечные сегменты работают правильно и согласованно, в живом организме с каждым вдохом и выдохом пульсирует жизненная энергия, поступая в тело в процессе вдоха и покидая его на выдохе. В разных традициях эту энергию называют по-разному: в Японии это «ки», в Китае — «ци», в Индии — «прана». Фрейд использовал для нее термин «либидо», а Райх называл ее «оргон».
Важно то, что те же самые пути, по которым циркулирует жизненная энергия, служат и для движения эмоций. По-английски можно даже сказать: "e-motion = energy motion" (эмоция = движение энергии). С помощью специальных упражнений легко почувствовать, например, что выражение гнева и любви направлено изнутри наружу, то есть, соответствуют выдоху в пульсации дыхания. А, к примеру, страх или доверие движутся от периферии внутрь, соответствуя фазе вдоха.
В новорожденном ребенке жизненная энергия чаще всего пульсирует свободно и естественно. И эмоции он тоже выражает свободно и естественно – смеется, когда ему хорошо, или кричит и плачет, когда ему больно или страшно. До тех пор, однако, пока в этот процесс не вмешиваются родители и другие заинтересованные лица.
Воспитание ребенка – это процесс структурирования его естественной и спонтанной энергии, придание ей приемлемой для общества формы. И, к сожалению, процесс этот практически никогда не обходится без психических травм.
Вот, например, малыш, следуя своему неукротимому творческому порыву исследователя, храбро забирается в самую таинственную и глубокую лужу. Его влечет неизведанное, его глаза светятся восторгом первооткрывателя. Но тут, как гром среди ясного неба, раздается мамин вопль: «Куда полез! А ну, быстро назад! Сейчас по попе надаю!»
Маму, безусловно, можно понять. Ей потом это все стирать. И, к тому же, она твердо убеждена, что от прогулок по лужам дети неизбежно заболевают. А все тяготы лечения, опять-таки лягут на нее. Но что при этом происходит с ребенком?
Любой внимательный и пытливый родитель подтвердит: если на ребенка неожиданно наорать, то он сначала замирает. Это может длиться всего секунду, но дыхание у него останавливается, многие мышцы в теле сжимаются. Кольцевые сегменты тела блокируют движение энергии. Затем малыш начинает плакать – происходит естественный и здоровый процесс восстановления от шока – рыдания, интенсивные колебания мышц живота и диафрагмы – энергия пульсирует с максимальной амплитудой.
Однако у мамы может быть совсем иное мнение насчет полезности данного процесса. Во-первых, что скажут люди? Что у нее невоспитанный ребенок? Во-вторых, громко плакать вообще нехорошо! В-третьих… в-четвертых…
«А ну, быстро заткнулся!» Еще один шок. Что делать малышу? С одной стороны, не подчиниться маме невозможно: ребенок полностью от нее зависим. Подчинение для него – это вопрос выживания. С другой стороны, энергия пульсирует вовсю, и чтобы ее остановить, требуется серьезное усилие мышц, составляющих кольцевые сегменты – мышц таза, живота, диафрагмы, шеи, челюсти…
Если подобные ситуации повторяются, то такие напряжения мышц мало-помалу становятся хроническими – ребенок начинает постоянно блокировать в себе пульсации энергии. И помимо истории, описанной выше, в жизни любого ребенка, да и взрослого человека, такие ситуации встречаются во множестве. Это любые ситуации, где речь идет о честном и открытом выражении эмоций.
И потому вовсе не удивительно то, что в теле любого из нас многие мышцы всегда остаются в состоянии напряжения. Это – плата за вынужденный отказ от выражения эмоций. И это – именно то, с чем имеет дело Ошо ребалансинг и другие райхианские методы работы с телом.
Продолжение следует – не знаю, то ли про типы тел, то ли про последовательность из 10 сессий.
Вопросы, замечания, советы по-прежнему принимаются с благодаростью.
no subject
Еще: назначь, пожалуйста, маму поцивильней)) Ну, сейчас только последние горлодерки с семучками так обращаются со своими детьми. "А ну, быстро заткнулся! По попе надаю!" - ювенальная юстиция не дремлет, в конце концов :-Е Современные мамы блокируют энергию своих детей культурнее и изощренней, это я ответственно заявляю.
no subject
no subject
А во втором можно как-то так: "Перестань реветь сейчас же", - шипит мама.
Вообще, да, твои слова о замирании и пульсациях наводят меня на, ээ, длительные медитации. Прямо-таки, очень интересные понимания происходят.
А вот скажи, ребалансинг когда-либо делался детям?
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
У меня есть знакомое семейство: родители давно уехали из Свердловска и живут в Израиле, в красивущем месте за городом, среди фруктовых деревьев и полей, у них шестеро детей - три девочки (уже почти девушки) и три мальчика, все они родились дома, не ходили в детский сад или школу, учатся дома и где придется, не потому что ортодоксальные иудеи или что-то еще, а просто потому что так для них правильно и естественно. Дети их растут в максимально возможной свободе, в заботе и тепле. И сейчас меня "случайно" занесло в живые журналы трех старших девочек. Боже, как им славно живется, как счастливо, как интересно...
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Я сейчас предпочитаю смотреть на это как на некий космический квест: вот ребенок рождается - чистый расслабленный... а потом, в течение 2-3 десятков лет его всячески обуславливают - так, чтобы он полностью позабыл о своей природе будды и о том, что он един с Существованием. А собственно квест состоит в том, чтобы об этом вспомнить.
А не было бы такого обуславливания, не было бы "вреда", причиненного родителями, то не было бы и возможности познать счастье в его полярности с несчастьем. Так, одно постоянное и скучноватое блаженство. Похоже, наша планета предназначена именно для таких квестов.
no subject
no subject