Так вот ты какая, поясничная мышца...

[zaka]

Перевел для своего сайта довольно-таки любопытную статью про весьма ценимую ребалансерами мышцу psoas (она же поясничная мышца).

Comments

[li-bel-le.livejournal.com]

А кроме ребалансинга можно эту мышцу как-нибудь разжать или удлинить, если она укоротилась? Есть ли какое-то физическое или биоэнергтическое упражнение?

[kakvas.livejournal.com]

Ну, вот йоги как-то делают это... Наверняка можно подобрать какие-то растяжки. Но я как-то пока не занимался этим вопросом. Тем более, что в ребалансинге прямое прикосновение к поясничной мышце это почти всегда захватывающее приключение и для клиента, и для самого ребалансера.