Что такое Ошо ребалансинг - 1
Apr. 22nd, 2011 11:30 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
zakaСвершилось! Я таки взялся за передовую статью об Ошо ребалансинге для своего сайта.
Ребалансинг – это массаж?
«Ребалансинг – это такой массаж». Долгое время подобные заявления заставляли меня высоко подпрыгивать и бросаться в жаркую дискуссию: «Ребалансинг – это вовсе не массаж!» Однако следует признать, что чисто внешне массаж и ребалансинг выглядят похоже: клиент, раздевшись до трусов, возлежит на массажном столе, а ребалансер проводит с его телом различные манипуляции, прикасаясь, временами довольно ощутимо, к его мышцам, "разрабатывая" суставы и т. д. Тогда в чем же разница?
Прежде всего, Ошо ребалансинг отличается от массажа тем, что ребалансер и клиент пребывают в одном общем процессе. Именно поэтому, кстати, я предпочитаю называть встречу с клиентом сессией, а не сеансом. Сеанс массажа – это когда клиент ложится на стол и, насколько это возможно, отдает себя в распоряжении массажиста. Массажист работает, клиент получает удовольствие… или что-то еще - то, за чем он пришел на массаж… Сессия ребалансинга – это всегда путешествие вдвоем. Еще на предварительной стадии, когда мы с клиентом стоим друг напротив друга и «читаем» его тело, мы делаем это вместе: я «читаю» снаружи, а он – изнутри. Так мы оба настраиваемся на то, что хочет «сказать» нам тело клиента, что готово проявиться, выразиться на сессии. Довольно часто клиент входит в контакт со своими эмоциями уже на этой стадии – неожиданно начинает чувствовать жалость к себе, раздражение, страх или что-то еще. Кстати, это внимание к эмоциям и их движению во время всей сессии – тоже одна из важных особенностей ребалансинга. Эмоции играют в процессе ребалансинга очень существенную роль. Позже я расскажу об этом подробно, а сейчас мы вернемся к отличиям ребалансинга от массажа.
Итак, мы «работаем» с клиентом вместе. В каком-то смысле, клиент использует осознание ребалансера для того, чтобы осознать какие-то важные вещи и процессы в своем теле. И это становится возможным не потому, что ребалансер «продвинутее» или «круче», а просто потому, что ребалансер не резонирует с сильными травматичными эмоциями клиента, не «падает» в свою личную травму. Да он чувствует эти эмоции клиента — часто даже раньше, чем сам клиент — но он их не боится и способен продолжать движение в сильном эмоциональном поле. Ребалансер имеет большой опыт пребывания в таких полях — именно в этом основа его подготовки. Ребалансер уже побывал в этих пространствах, и теперь он отправляется туда вместе с клиентом в качестве проводника и сопровождающего.
В результате это становится единым трансовым процессом. Я прикасаюсь к мышцам клиента, и это могут быть очень глубокие прикосновения. Мои пальцы «разговаривают» с мышцами, а те отвечают, если им хочется — или «отмалчиваются», если время для «разговора» еще не пришло. А клиент в это время может дышать определенным способом — таким, что места, где движение энергии в теле заблокировано, начинают «приоткрываться». Также он может мысленно направлять свое дыхание туда, где мои пальцы «беседуют» с его мышцами, осознанно присутствуя при этом «разговоре». Часто в этом процессе у нас с клиентом возникают общие мысли, общие образы. Происходит контакт двух подсознаний в трансовом состоянии, которое я разделяю с клиентом. И в этом контакте – секрет изменений, которые начинают происходить “сами собой”.
Да, изменения приходят "сами собой". Ведь еще одно важное отличие Ошо ребалансинга состоит в том, что он не ставит своей целью изменить человека. Хронические напряжения в мышцах, ограничения движений в суставах, сколиоз, избыточный вес, трудности в выражении эмоций, подавляемые гнев, страх или боль, неудовлетворенность жизнью, отношениями, работой… Для меня, как для ребалансера, все это не является чем-то «неправильным» — чем-то, что необходимо «вылечить», изменить, «исправить». Когда в самом начале сессии ребалансинга я смотрю на тело стоящего передо мной клиента, я вижу, как это тело с самого детства находило творческие ответы на постоянные и порой весьма жесткие попытки родителей и других значимых для ребенка людей «воспитать» его, загнать в рамки, структурировать его поведение. Без этого никак – ребенок должен быть приспособлен к нашему человеческому обществу. Но в результате тело практически любого человека рассказывает свою историю – историю подавления и выживания. И это ни хорошо, ни плохо. Это то, с чем человек приходит на ребалансинг. И это то, с чем ему предстоит встретиться в ходе курса сессий. Если хватит храбрости…
А если храбрости не хватит? Это тоже хорошо. В Ошо ребалансинге есть такое правило: любой клиент в любой момент сессии всегда делает правильный для себя выбор. Моя задача как ребалансера – предоставлять клиенту возможность выбирать, делать осознаный выбор. В жизни он, возможно, привык автоматически выбирать подавление своего гнева. На сессии ребалансинга у него будет возможность (и не одна!) осознанно сделать другой выбор: попробовать этот свой гнев выразить. Но я, как ребалансер, согласен с любым выбором своего клиента. Важно, чтобы в этом внутреннем путешествии каждый двигался в своем собственном темпе – не подвергаясь давлению со стороны ребалансера.
Продолжение следует. Далее – про эмоции.
И снова я буду весьма признателен за любые комментарии, вопросы и замечания.
Особенно от тех, кто не знает, что такое ребалансинг: как вам такое?
Особенно от тех, кто имеет опыт ребалансинга: это тот ребалансинг, который вы знаете?
Ребалансинг – это массаж?
«Ребалансинг – это такой массаж». Долгое время подобные заявления заставляли меня высоко подпрыгивать и бросаться в жаркую дискуссию: «Ребалансинг – это вовсе не массаж!» Однако следует признать, что чисто внешне массаж и ребалансинг выглядят похоже: клиент, раздевшись до трусов, возлежит на массажном столе, а ребалансер проводит с его телом различные манипуляции, прикасаясь, временами довольно ощутимо, к его мышцам, "разрабатывая" суставы и т. д. Тогда в чем же разница?
Прежде всего, Ошо ребалансинг отличается от массажа тем, что ребалансер и клиент пребывают в одном общем процессе. Именно поэтому, кстати, я предпочитаю называть встречу с клиентом сессией, а не сеансом. Сеанс массажа – это когда клиент ложится на стол и, насколько это возможно, отдает себя в распоряжении массажиста. Массажист работает, клиент получает удовольствие… или что-то еще - то, за чем он пришел на массаж… Сессия ребалансинга – это всегда путешествие вдвоем. Еще на предварительной стадии, когда мы с клиентом стоим друг напротив друга и «читаем» его тело, мы делаем это вместе: я «читаю» снаружи, а он – изнутри. Так мы оба настраиваемся на то, что хочет «сказать» нам тело клиента, что готово проявиться, выразиться на сессии. Довольно часто клиент входит в контакт со своими эмоциями уже на этой стадии – неожиданно начинает чувствовать жалость к себе, раздражение, страх или что-то еще. Кстати, это внимание к эмоциям и их движению во время всей сессии – тоже одна из важных особенностей ребалансинга. Эмоции играют в процессе ребалансинга очень существенную роль. Позже я расскажу об этом подробно, а сейчас мы вернемся к отличиям ребалансинга от массажа.
Итак, мы «работаем» с клиентом вместе. В каком-то смысле, клиент использует осознание ребалансера для того, чтобы осознать какие-то важные вещи и процессы в своем теле. И это становится возможным не потому, что ребалансер «продвинутее» или «круче», а просто потому, что ребалансер не резонирует с сильными травматичными эмоциями клиента, не «падает» в свою личную травму. Да он чувствует эти эмоции клиента — часто даже раньше, чем сам клиент — но он их не боится и способен продолжать движение в сильном эмоциональном поле. Ребалансер имеет большой опыт пребывания в таких полях — именно в этом основа его подготовки. Ребалансер уже побывал в этих пространствах, и теперь он отправляется туда вместе с клиентом в качестве проводника и сопровождающего.
В результате это становится единым трансовым процессом. Я прикасаюсь к мышцам клиента, и это могут быть очень глубокие прикосновения. Мои пальцы «разговаривают» с мышцами, а те отвечают, если им хочется — или «отмалчиваются», если время для «разговора» еще не пришло. А клиент в это время может дышать определенным способом — таким, что места, где движение энергии в теле заблокировано, начинают «приоткрываться». Также он может мысленно направлять свое дыхание туда, где мои пальцы «беседуют» с его мышцами, осознанно присутствуя при этом «разговоре». Часто в этом процессе у нас с клиентом возникают общие мысли, общие образы. Происходит контакт двух подсознаний в трансовом состоянии, которое я разделяю с клиентом. И в этом контакте – секрет изменений, которые начинают происходить “сами собой”.
Да, изменения приходят "сами собой". Ведь еще одно важное отличие Ошо ребалансинга состоит в том, что он не ставит своей целью изменить человека. Хронические напряжения в мышцах, ограничения движений в суставах, сколиоз, избыточный вес, трудности в выражении эмоций, подавляемые гнев, страх или боль, неудовлетворенность жизнью, отношениями, работой… Для меня, как для ребалансера, все это не является чем-то «неправильным» — чем-то, что необходимо «вылечить», изменить, «исправить». Когда в самом начале сессии ребалансинга я смотрю на тело стоящего передо мной клиента, я вижу, как это тело с самого детства находило творческие ответы на постоянные и порой весьма жесткие попытки родителей и других значимых для ребенка людей «воспитать» его, загнать в рамки, структурировать его поведение. Без этого никак – ребенок должен быть приспособлен к нашему человеческому обществу. Но в результате тело практически любого человека рассказывает свою историю – историю подавления и выживания. И это ни хорошо, ни плохо. Это то, с чем человек приходит на ребалансинг. И это то, с чем ему предстоит встретиться в ходе курса сессий. Если хватит храбрости…
А если храбрости не хватит? Это тоже хорошо. В Ошо ребалансинге есть такое правило: любой клиент в любой момент сессии всегда делает правильный для себя выбор. Моя задача как ребалансера – предоставлять клиенту возможность выбирать, делать осознаный выбор. В жизни он, возможно, привык автоматически выбирать подавление своего гнева. На сессии ребалансинга у него будет возможность (и не одна!) осознанно сделать другой выбор: попробовать этот свой гнев выразить. Но я, как ребалансер, согласен с любым выбором своего клиента. Важно, чтобы в этом внутреннем путешествии каждый двигался в своем собственном темпе – не подвергаясь давлению со стороны ребалансера.
Продолжение следует. Далее – про эмоции.
И снова я буду весьма признателен за любые комментарии, вопросы и замечания.
Особенно от тех, кто не знает, что такое ребалансинг: как вам такое?
Особенно от тех, кто имеет опыт ребалансинга: это тот ребалансинг, который вы знаете?
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-04-22 04:16 pm (UTC)Представляешь, какая красивая надпись была бы на могилке:
"Сдохла от ужаса в процессе знакомства со своим телом"
no subject
Date: 2011-04-22 05:18 pm (UTC)Написано оочень внятно и складно.
Но, пля, простите. Как это все серьезно и страшно. Аж дыхание перехватывает. Хороший текст))
no subject
Date: 2011-04-22 05:21 pm (UTC)К счастью, в каждого клиента встроена система предохранителей, не дающих ему зайти в слишком опасные области слишком быстро.э
Именно поэтому, кстати, тренинг по ребалансингу занимает не менее двух лет. Чтобы дать время предохранителям...
no subject
Date: 2011-04-22 05:23 pm (UTC)Главное - в опасные-то области все равно тянет)
no subject
Date: 2011-04-22 05:26 pm (UTC)Я очень часто говорю клиентам, что ребалансинг - это не для всех. Это для рисковых ребят.
no subject
Date: 2011-04-22 05:30 pm (UTC)no subject
Date: 2011-04-22 05:32 pm (UTC)no subject
Date: 2011-04-22 05:39 pm (UTC)просто от одного твоего текста так продрало с осознаниями, эмоциями и прочим, что подумалось: процесс может быть куда жеще.
no subject
Date: 2011-04-22 05:42 pm (UTC)no subject
Date: 2011-04-22 05:49 pm (UTC)no subject
Date: 2011-04-22 05:50 pm (UTC)no subject
Date: 2011-04-22 06:41 pm (UTC)no subject
Date: 2011-04-22 07:23 pm (UTC)no subject
Date: 2011-04-23 04:55 am (UTC)no subject
Date: 2011-04-23 05:14 am (UTC)Но действие текста было совершенно четко выраженным.
И кстати, я читала пару переводных текстов, которые ты мне посылал, - от них такого действия не наблюдалось.
no subject
Date: 2011-04-23 05:17 am (UTC)no subject
Date: 2011-05-02 07:24 pm (UTC)no subject
Date: 2011-05-03 02:37 am (UTC)К Милтону Эриксону однажды обратилась монашка. Ее проблемой было то, что она часто пукала, и каждый раз чуть не умирала со стыда. Эриксон заявил ей, что своим стыдом она оскорбляет Бога: если тот создал человека пукающим существом, то кто она такая, чтобы этого стыдиться? Это решило ее проблему.
no subject
Date: 2011-05-04 05:43 pm (UTC)а стыд, связанный с сексуальными вещами какими-то? с пуканьем как-то понятно - оно у всех одинаковое. а вот сексуальнсть - она же разная, и мне непонятно, что "создал бог", а что типа "грех".
можешь что-то рассказать про это?
no subject
Date: 2011-05-04 05:58 pm (UTC)no subject
Date: 2011-05-06 04:53 pm (UTC)no subject
Date: 2011-04-23 07:13 am (UTC)no subject
Date: 2011-04-23 10:38 am (UTC)